这天晚上，耿植在公司加班，顺便等着同样加班李琪下班。
不过李琪的要忙的工作明显比他多。他十点不到就忙完了。而李琪却计划要加班到十一点。
耿植就来到十三楼。
最近，鼎云大厦第十三楼近几个月来第一次有了人声。
耿植将最新买回来的健身设备放到了这里。
本来，他要求来健身的只有两个人。一个是宁子欣，一个是杨鹏。
但是如今耿昊几个比较年轻的男艺人也自觉自发跑来锻炼。不过，那也是有原因的。
最近宁子欣晚上都没有有夜间拍的戏，所以耿植要求她晚上都来健身。
他的理由是“你接下里学习和训练，如果没有足够体能，未必能坚持得下来”。
而杨鹏被他要求来健身，是为了迎合角色的需要。
耿植也知道健身不是说随便蛮干的。所以他请了一个专业的教练来。耿昊他们愿意来健身，最大原因可能就是这个教练。
耿植请来的是个年轻的女教练。
耿植看中的是她可以身兼两职：健身教练和营养专家。
这位新请来的教练年纪才二十六。实际上她也不算很漂亮，相貌只能说是中等偏上。但一个长相不错的健美女人也能给男人一种不同寻常的刺激。
更不要说这位女教练并不是满身肌肉类型的健美。虽然也不是那种苗条柔美型的，但确实很具有力量型的性感。
于是耿昊他们也变得喜欢来锻炼了。
耿植是不管这些事的，只要他们不乱来就行。
他是来找宁子欣的。
他先是跟女教练打招呼：“琳达，子欣最近的训练效果怎么样？”
“你对她的训练设置比较苛刻，我只能是主要让她做有氧运动，辅以饮食。这种方式肯定没办法有明显的外在效果。不过现在她能以每小时二十五公里的时速连续跑上十六分钟了。这个效果在我们计划之中。”
琳达又看了一眼杨鹏，说：“倒是杨鹏的训练效果相当好。一个月内肯定能达到你的要求。不过他有点急进了，需要人盯着不让他过量运动。”
耿植对宁子欣和杨鹏的要求不一样。
他要求宁子欣的身材不变样，但是体能要尽可能提高。也就是说，他希望宁子欣在达到健身效果的同时，依然保持现有的柔美身段，而不是变成一个看得见肌肉的女孩。
健美的女生也许有一定人群喜欢。但柔美的女孩，却是绝大部分男性都喜欢的。再则，宁子欣的人设也不能让她看起来很强。
至于杨鹏，就完全是为了拍戏做准备。他要出演一个警察的卧底和黑帮老大，身材总不能一身赘肉，还必须看起来有肌肉。