所有人最终都是决定听从陆宵的训练，而就在大家认为，陆宵会给他们十分困难的训练时，陆宵交给他们的第一个人任务竟然是静坐。
“静坐？我们武者的修炼难道不是应该从肉身开始吗？”宋树青皱眉道。
“的确，肉身的修炼是重要，但你们长期的修炼，不就是在重复这个过程吗？莫非你们认为自己的努力都是白费的？”陆宵反问道。
“这自然不可能，可是……”
“武者的修炼不光是要在肉身上，达到了玄皇层面后，就更是如此，身与神的融合十分的重要，你知道为什么你的进攻，我能完全看破，轻易的就躲开？”
陆宵打断了宋树青的话，而他的询问也是让宋树青愣住了，想到当时被陆宵接连不断的躲开进攻，他根本连碰都无法碰到陆宵一下，宋树青就不禁感觉有些窝囊。
那若是要真的让他说一个原因的话，宋树青自己也无法解释，毕竟陆宵应该和他的境界相当才对。
“原因就在于我的魂力，我的魂力早就已经笼罩了整个院子，对于你的一举一动，我纵然是不用眼睛去看，也能清楚的察觉到你的进攻。”
说罢，陆宵闭上了双眼，他的手指轻弹，一道玄气将他背后的一片落叶给击飞。
“当然用玄气也能做到这一点，但玄气是无法闭上魂力的，魂力乃是你自身的魂魄，所以会比玄气的感知更快，在接下来你们静坐的这段时间，我会时常用石子丢你们，我要你们在不用玄气的情况下躲开石子。”陆宵开口道。
这之后陆宵的手指轻弹，他接连手指点在了这宋家小辈的丹田上，他用自身的玄气，封锁了他们的丹田，这样一来他们就无法轻易的使用玄气。
众人都露出了惊讶之色，不过他们还是决定接受这一场奇异的修炼。
“先说一声，若是有人胆敢偷懒的话，我丢出去的石子说不定可能会是致命的。”
陆宵的手指轻弹，一枚石子以恐怖的速度穿过他们的耳旁。
轰！
那枚石子直接击穿了后方的墙壁，看到这一幕众人咽了一口唾沫。
“这应该是在吓唬我们吧，若是杀害我们的话，宋家……”
“我是宋家家主的外孙，而我的母亲乃是宋家的圣女，我若是错手杀了你们，你们认为宋家会拿我怎么样？”
陆宵丢着手中的石子，所有人的额头留下了冷汗，他们都感觉到了，陆宵并不是在开玩笑，而是货真价实的威胁，若他们要是偷懒的话，是真的会有性命之忧。
有人不禁开始心中打鼓起来，毕竟将这种性命交托在他人的手中，没有什么比这更加让人不安了。
“我先前也说了，你们可以随时退出我的课程，但我可以保证你们将会后悔终生，最后看着别人的辉煌，自己只能泯然众人矣。”陆宵开口道。
众人沉默不言，对于陆宵的话，他们根本没有任何的保证，谁也不知道陆宵说的到底是真还是假。
就在此时，有一人已经盘膝坐在了地上。
“我已经准备好了。”宋云开口道。
看到宋云的态度后，陆宵的点了点头。