随着“极点”的跨越，方野终于以2小时34分的成绩跑完了这次的50公里负重跑。
回到小屋，方野抓起水杯，几口喝干，感觉脚踝处传来一阵火辣辣的疼痛，方野不用看也知道是磨破皮了，拿了瓶白药，胡乱撒了几下，也不卸下护具，把外衣裤扒拉到一边，洗了一把脸后，就去抱出巨蛋。
方野隐约记得某本上说过，极限运动后，马上进行修炼，那效果是最好的。
反正不管真假，巨蛋也是提示每完成一项训练后就用灵气恢复十分钟的，当下方野把手机定好了闹钟，盘腿坐下，开始了修炼。
随着心脏将饱含灵气的血液迅速运转到身体的每个角落，身体的细胞仿佛欢呼了起来，尤其腿部骨骼肌肉的细胞，就像是几辈子都没吃过饭的饿鬼一般，每一个都在恶狠狠地抢夺着灵气……
而巨蛋也适时地增加了灵气的浓度，使得每一口呼吸都给身体各处带去富足的灵气。
方野只觉得双腿酸楚疲累的感觉在渐渐地消失，取而代之的是一种力量充盈的感觉，一种比任何时候都更具有爆发力的感觉，就在方野沉醉在这种获得更强力量的感觉中时，忽然手机响起了一阵音乐声，定时的10分钟时间到了。
方野略感遗憾的叹了口气，缓缓睁开了眼睛，这种感觉实在太好了，可惜时间太短了，似乎两腿的细胞也只是吃了个七分饱而已。
感受着两腿中蕴含的充盈力量，方野“唰”地一下跃起，活动了几下，然后惊奇地发现，就连脚踝上磨损的破皮都已经长好了，除了磨损部位略为白皙红润一点之外，连伤口结痂的疤痕都没有一点。
“这种修复能力太惊人了，这才10分钟而已。”方野不禁惊叹，不过在见识了太多次灵气的神奇后，他也仅仅只是惊叹了一下而已。
接下来还有更重要的事，现在已经是下午5点多了，要先把10000米的游泳完成了才行，不然天黑了就麻烦了。
离果园两三公里的地方有个小型的水库，方野平时没事的时候喜欢去那里钓钓鱼，这是他为数不多的爱好之一。
麻利地把头盔和背心卸下，只留了护臂和护腿在手脚间，当然，或许单独穿那件20公斤的背心也是可以的，不过想要锻炼手脚的力量，当然是穿护臂和护腿的好。
两三公里的距离对现在“轻装”上阵的方野来说只是小菜一碟，不消几分钟，方野便已出现在水库边上。
水库呈狭长形状，宽不过400余米，长度倒有3公里多，此时太阳已经变得温和了许多，岸边零星坐了几个垂钓之人，换了平时，方野必定会上前看看人家的渔获，不过今天的目的不是来钓鱼，只是随便瞄了几眼，便跑到了水库的尾端。
从这个地方顺着水库地形向前游，到达尽头，就是水库的大坝，那里还有一个小型的发电站。
活动了一下手脚，方野不再迟疑，直接从一块向外凸出的石头处扎了下去，姿势绝对谈不上什么优美，就仿如一块巨石般砸的水花四溅，然后身体就仿佛一个秤砣一样，迅速往水底沉了下去。
这个负重游泳和负重跑是有很大区别的，跑步的话，跑不动了最多是行走甚至躺下在路上都可以，但是游泳不行，负重的情况下，只要力气耗尽，手脚不再划动，那铁定就是一沉到底的结果。
所以游泳存在一定的安全问题。
不过方野有准备，他套了一件急救背心，只要拉动开关，背心就会迅速产生化学反应，充气膨胀起来，不致于被淹死。
方野迅速挥动手臂，双脚蹬水，以自由泳的方式向前游去，速度一般，大概百米1分10秒的速度，吸取了之前跑步的教训，方野现在还不敢尽全力，最艰难的阶段永远不会在一开始。
前面5000米方野感觉一切正常，行有余力，5000米后就开始感到了一丝疲累，游泳是全身运动的项目，所消耗的力量一点不比跑步少，甚至更多一点。
7000米的时候，方野感觉四肢疲软，有了一丝麻木的感觉，呼吸也相应跟着急促了一点，但是他还能坚持，他知道这是“极点”要出现的先兆，能不能熬过去，使体质再次提升一个层次，就看自己的意志够不够强大了。
跑步的时候还可以咬着牙硬挺，最多是速度一慢再慢，但是游泳不行，手脚稍微想偷懒放松一下，人就开始往下沉，方野现在也是用尽了十二分的力气，努力地划着水，眼睛仿佛没有了焦点，头脑也变得有些空洞起来，什么都不想，只知道向前划水。
待得一连呛了两口水后，方野目光终于重新汇聚起来，现在已经进入了“极点”，身体器官的各种不协调工作，令得方野此刻十分的难受，他甚至有种干脆不要动了，直接沉到水底也许更为舒服的念头。