我们首先要明白，来到这个世界上：
我不是为了烦恼而工作的；
我不是为了烦恼而交往的；
我不是为了烦恼而生儿育女的；
我不是为了烦恼而生活的；
很多人爱跟自己较劲，遇上一点事，就胡思乱想，给自己制造烦恼。每月工资花不到月底，心里烦恼；母亲做的饭菜不可口，心里烦恼；舞场上一女孩拒绝了他的邀请，心里烦恼；同事升迁了，他“原地踏步”，心里烦恼；上司没有批准他的销售计划书，他心里烦恼。
生活中却有那么多人坚定不移地为烦恼而生活着，为烦恼而破坏着生活的和谐与快乐。
看了下面这个故事，你就会有所启发：
一个年轻人四处寻找解脱烦恼的方法。
这一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的竹笛，好不快乐。
年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
年轻人试了试，不灵。
于是。他又继续寻找。
年轻人来到一条河边。看见一位老翁坐在柳阴下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。年轻人走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的办法吗？”
老翁看了他一眼，和气地说：“来吧，年轻人，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
年轻人试了试，还是不炅。
于是，他又继续寻找。不久。他来到一个山洞里，看见洞内有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
老者笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
年轻人说：“对对对，恳请前辈不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有捆住你，又谈何解脱呢？”
在生活中，我们的烦恼都是自找的，我们是自己捆住了自己。