再如在动感单车上含着些什么东西运动吧，前文提过的，草莓或葡萄，果冻或小玩具，什么东西都行。
准备一点儿新鲜草莓吧，玩儿累了的时候顺带补充水分。开始之前先用草莓让身体热起来吧，持着草莓脑袋用草莓尖抵着腿间肉蒂左右挤压，细细感受草莓尖头将之玩得无从躲避，当然是可以就手的，然而高潮却是更加吸引，您持玩弄得微微沾了水液的草莓沿着肉唇一再下滑，草莓表面与私处软肉蹭过带来阵阵颤栗，直到草莓抵在肉洞面前，深吸口气，您把草莓尖推入身体内，食指再次按上草莓蒂，稍一用力就将整颗草莓完全吞入肉洞；
果冻也行，随手从茶几上的零食筐里拿出一个就是。您摸到了一个有手掌大小的果冻杯，尺寸有些大了但你扫了一眼筐里，再没有小些的果冻，您认命把顶上塑料纸撕开，内里过多的汁水溢出又从你的虎口顺着手背一路流下，您忙顺着水迹舔去发甜的汁水，又将果冻从塑料杯里倒出果肉，您双腿大张，腿间肉洞分开，果冻有些大了，您将果冻稍微显得尖锐些的边缘从洞口内顶入，肉洞瞬间将这一胶质果冻吸进一块，果冻贴合着肉穴软肉磨蹭的感觉黏黏腻腻又冰冰凉凉，整个全部吃进去时下体会有涨涨的感觉；
再或试试跳蛋，或是其他什么能够轻易带给您高潮的小玩具。开始之前也请先利用小玩具让身体进入状态吧，用最小的震动频率使其在阴蒂、肉唇以至后穴入口处轻轻跳动，但是也仅限于此，在身体隐隐有兴奋的征兆时就把跳蛋推入体内，小幅度的频率使得您轻易就可以成功，而在适应了一阵之后，您就可以含着这颗跳蛋坐到动感单车上，至于后续是否调到更大一档，也全靠您个人。
……
体内含着异物让您身下微微发涨，您夹紧了穴肉不想让其从洞口掉落，跨坐上动感单车的时候也万分小心，直到终于在软垫上坐下，您松一口气，然而穴肉挤压到内里的草莓让您担忧是否会在骑行过程中被碾出草莓汁水、或是是否会把果冻在体内挤碎了难以排出、还是跳蛋即使频率小但却然您感受到加倍的快感，您带着一脑袋踌躇，最终还是既来之则安之，按下了动感单车的开始键运动。
草莓体积虽小，但它呈不规则形状，脑袋上的草莓头还没有被你摘去，草莓嫩叶、草莓不住地和身体壁肉接触；果冻则因体积过大，酸胀的感觉更是在您踩动两腿的过程中愈发明显，甚至稍一低头都能看见腿间暴露在肉穴之外的一点果冻，您一再夹紧肉穴合拢双腿，生怕果冻晃着坠落；跳蛋在您开始踩动踏板时就加大了震动频率，连带着身下坐垫都有被带得发震的样子……达到高潮的时候，您双腿紧紧夹着身下坐垫，内里涌出大股体液，从洞口中流至坐垫被如此堵着，等到从坐垫上站起来，穴洞内的汁水就与透明体液混合着一起从腿根处缓缓而下。